Producto Destacado: Factor Quemagrasa. Perder Peso es Posible!

Estamos de vuelta! Ahora en verano, puede que me demore algo más en subir contenido ya que prefiero dedicarle un poco más de tiempo y buscar cosas o tratar temas algo más trabajados. En relación a la última entrada, seguimos con la serie de vida saludable y hoy nos centramos en un producto que me ha llamado la atención y que ha crecido mucho en importancia en los últimos tiempos. Se trata de un producto llamado El Factor Quemagrasa.  Su creador es el conocido Dr. Charles Livingston.

Dr. Charles Livingston con su programa Factor Quemagrasa (en inglés en este caso). Hay varias versiones de idiomas tranquilos.

Especializado en vida saludable (hábitos saludables) y pérdida de peso, se dedica  en Estados Unidos a ayudar directamente a personas a perder peso y adquirir unos buenos hábitos que hagan que su salud en general se vea mejorada considerablemente. Ahora, además ayuda a muchísimas otras personas alrededor del mundo gracias al Factor Quemagrasa, curso que diseñó hace unos años y eso lo llevó a la fama actual. Tuvo una acogida muy rápida por parte del público o clientes, ya que según algunos casos reales de personas que han aplicado los conceptos y recomendaciones del curso, se puede perder unos 4 cm en una semana! Claro que puede depender de la persona y su constitución…

MOTIVACIONES

Si te estás preguntando qué motivos hay para seguir un plan como el presentado, quizás te sean útiles algunas de las motivaciones más importantes a tener en cuenta:

· La directa: Perder peso de una vez!

· Entender como funciona el cuerpo y cuales son los motivos de los aumentos y pérdidas de peso.

· Encontrar la solución a los indeseados aumentos de peso (debidos a grasas, claro)

· El más importante para mi punto de vista:  adquirir buenos hábitos saludables, que nos permitirán perder peso y mantener nuestro peso ideal de por vida (si hacemos el esfuerzo de entender los conceptos).

EL CURSO

El Dr. Livingston recoge una gran variedad de consejos y conceptos que ha desarrollado con los años de experiencia en este campo. Éstos conceptos son muy sencillos y rápidos de comprender y nos ayudarán a entender como funciona nuestro cuerpo, que órgano de nuestro cuerpo (el hígado) es clave mantener sano para así «limpiar» nuestro cuerpo o cuál es el motivo de la acumulación de la grasa en nuestro cuerpo (las células de grasa o quilomicrones se acumulan progresivamente en otros órganos e incluso debajo de la piel provocando lo que se conoce como celulitis). De hecho, a medida que avanzamos por el curso, nos damos cuenta y entendemos de una vez porqué y como engordamos, no es lo que se suele decir de «no comas fritos o dulces y perderás peso…»  si bien es cierto, NO es la única razón por la cuál ganamos peso, y El Dr. Livingston lo explica de manera sencilla y directa. Éste es un factor clave, entender de una vez por todas cómo funciona nuestro cuerpo y qué soluciones hay al respecto. Como él dice, como más mayores nos hacemos peor funciona el hígado y más tendemos a engordar. Como solución él propone cuidar el hígado  para que éste nos permita limpiar el cuerpo de toxinas y otras células perjudiciales y así a medida que avancemos en edad, tengamos una buena salud. Para ello, el Dr. Livingston diseñó una serie de comidas y dietas específicas para «purificar» el hígado. De hecho hay una opción de contactar con su equipo personal de nutricionistas y adaptar éstas dietas al gusto de cada uno.

UNA VEZ ACABES EL PLAN O CURSO…

– Entenderás qué hábitos adaptar en tu día a día.

– Conocerás comidas y platos específicos para perder peso más rápido y de forma totalmente sana.

– No necesitarás contar calorías. –

No tendrás que practicar ejercicios que no disfrutas haciendo (aunque recomiendo seguir practicando algún deporte o ejercicio)

CONCLUSIÓN

Como vemos, es un plan que puede parecer «muy bonito para ser verdad», pero su  gran éxito y popularidad no es debido a una casualidad y menos a la de tanta gente que ha seguido éste plan. Está muy bien estructurado, desde las nociones más básicas a las más avanzadas y eficaces, pero se trata de ir siguiendo al pie de la letra el curso y las instrucciones que se van dando progresivamente, sólo así se entenderán los conceptos y tu salud reflejará los resultados. LA «GRANDEZA» DE ÉSTE PLAN NO ES PERDER PESO Y YA ESTÁ, SINO MÁS BIEN: ENTENDER LOS MOTIVOS Y SOLUCIONES AL AUMENTO DE PESO Y ADOPTAR UNOS HÁBITOS EN NUESTRA VIDA QUE NOS PERMITIRÁN MANTENER ESE PESO IDEAL. Y eso el Dr. Livingston lo refleja claramente. Personalmente la primera vez que lo vi, pensé ¿Por qué iba a ser diferente?, la respuesta la encuentro fácil ahora: es un plan muy bien estructurado y simplemente eficaz, si bien es necesario dedicación para entender los conceptos (sobretodo los más avanzados), merece MUCHO la pena al menos de intentarlo (aunque lo conseguirás). y recuerda que QUIÉN ALGO QUIERE, ALGO LE CUESTA, en este caso no deja de ser cierto pero ya verás como los resultados están  asegurados si sigues los pasos!! «VER PLAN AHORA» Puedes hacer CLICK en cualquier imagen para acceder a la explicación del plan y ver TODO su potencial. No te olvides de COMENTAR y sobretodo COMPARTIR, me ayudas a dar a conocer éste blog a más gente y estarás aportando tu granito de arena! Gracias.

Cómete el MUNDO!! Motivación para conseguir éxito

Hola a tod@s, hoy he decidido tocar un tema que me gusta bastante pero a la vez es complicado tratar, se trata de la MOTIVACIÓN.

¿Alguna vez has querido o incluso necesitado hacer algo, pero no has «tenido la fuerza necesaria»?

¿Alguna vez te has sentido sin saber a dónde ir o porqué hacerlo?

Pues bien, en numerosas ocasiones las personas nos encontramos algo perdidos y no sabemos qué hacer exactamente o para que intentar conseguir aquello que nos gustaría tener. Es normal sentirnos así, de hecho es muy muy difícil estar el 100% del tiempo super motivados y avanzando hacia lo que queremos, pero eso no quiere decir que no podamos estar muy motivados durante un periodo de tiempo largo!

Creo firmemente en que hay que seguir lo que queremos en nuestra vida, atreverse a pensar diferente al resto, a no dejarse intimidar por lo que nos diga la gente y seguir adelante si estamos convencidos de que eso es muy importante para nosotros,

Conozco a muchas personas que simplemente aceptan el hecho de «conformarse» con lo que tienen y a no intentar ir a por lo que les hace ilusión sólo por el hecho de que no es lo » normal» que la gente suele hacer. Si tú lector piensas así déjame decirte algo: ¿Vale la pena «encajar» en lo que la gente hace y no conseguir aquello que te hace ilusión o bien al menos intentarlo y obtener la GRANDÍSIMA satisfacción de cuando consigues lo que quieres? La gente te admirará por el simple hecho de que persigues tus sueños y lo haces por que es importante para tí.

LO IMPORTANTE A ENTENDER ES QUE EL ESTAR MOTIVADOS, DEPENDE DE NOSOTROS!

Eso son muy buenas noticias dado que nos permite elegir cómo y cuando estar MOTIVADOS, y así tener una actitud más acorde a lo que queremos en la vida. Sólo hace falta aprender a cómo motivarnos. Y aprender a avanzar poco a poco.

CASO PERSONAL

Para compartir un caso personal, me gustaría explicar la idea de comenzar éste blog con todo el mundo…

Hace unos 5 meses pensé por primera vez en crear un blog y compartir las ideas que durante mucho tiempo e ido adquiriendo, pero la idea de escribir y compartir reflexiones y conocimientos me hacía dudar de si a la gente le gustaría y querría interesarse por el tema. Estuve muchos momentos pensando en no intentarlo, que seria una pérdida de tiempo y que a gente no estaría interesada en el desarrollo personal. Lo pensé muchas veces, estuve incluso días y días sintiéndome incómodo con migo mismo por que » lo quería pero no lo quería al mismo tiempo»…Hasta que al final decidí pararme a pensar y mirar las cosas con otra perspectiva, decidí poner en duda lo que pensaba. 

Me preguntaba cosas como: ¿Me hace ilusión hacerlo?, ¿Prefiero no intentarlo y no conseguir nada o por el contrario intentarlo y sentir la satisfacción de perseguir algo que quiero?, ¿Podría ayudar a la gente?

Éstas fueron preguntas clave que me ayudaron a decidirme y abrir el blog. Me di cuenta de que la felicidad que me aporta escribir y compartir el conocimiento, ideas y reflexiones que tengo con otra gente, es MUY grande y que más vale intentarlo y fracasar en el intento por que si no se intenta, EL FRACASO ESTÁ ASEGURADO!

Es cierto que me queda mucho por escibir y que ésta comunidad tiene que crecer mucho más, pero el primer paso está dado y creo que es el buen camino.

CÓMETE EL MUNDO

Por eso es recomiendo que penséis bien en lo que os haría ilusión conseguir y reflexioneis en TODOS los beneficios que os aportaría conseguir eso, ya sea una empresa, un mejor trabajo, hacer una actividad específica, encontrar pareja…

Deja de aceptar el hecho de que «la gente no suele hacerlo» o «no estoy segur@ de que funcione» o «no se lo que pensará la gente…» ¿Vas a aceptar vivir más tristemente y con más frustración por «lo que piense la gente» o » porque eso no es lo normal»? ¿Vale la pena vivir peor, por hacer lo que es normal y lo que diga la gente?

¿No prefieres perseguir esos sueños y ser muy muy feliz sabiendo que estás haciendo aquello que te apasiona y e hace mucha ilusión? Además de disfrutar de los beneficios directos que ello te pueda aportar, sea dinero, poder, paz interior, conocer gente genial, la casa de tus sueños…

Así que la próxima vez que te veas con falta de energía o motivación y te cueste dar el paso a perseguir e intentar ESO que tanta ilusión te hace, DECIDE PENSAR EN TÍ Y SEGUIR LO QUE TE GUSTARÍA, piensa que si no lo intentas EL FRACASO ESTÁ ASEGURADO!!

Piensa que si AVANZAS Y SIGUES EL CAMINO DE LO QUE QUIERES cuando te sientes desmotivado y con las situaciones en tu contra, imagina lo que PUEDES CONSEGUIR cuando te sientes enérgico y con ganas de hacer las cosas… Es en esos momentos cuando entiendes que la gente motivada puede conseguir LO QUE SE PROPONGA, LITERALMENTE!

Ahora queda aprender a cómo motivarnos…

MOTÍVATE!

1. Deténte y piensa en tí: Creo que el primer paso, es salir de la rutina (muy importante) y pararse a pensar en lo que quieres, qué es aquello que te gustaría conseguir, qué es aquello que te haría muy feliz, cómo podrías ayudar a otra gente haciendo eso y sentirte bien por ello…Éste tipo de preguntas marcan la diferencia en cómo piensas, y si las adoptas en tu día a día, te pueden dar la clave para conseguir aquello que quieres.

2. Evalúa los beneficios:  El siguiente paso es darte cuenta de todos los posibles beneficios que puedes obtener haciendo o intentando eso que quieres. Simplemente imagina lo que sentirías o cómo de orgullosa estaría la gente de tu alrededor que te quiere, quizás en algún momento te digan que no lo intentes pero si sigues adelante, entenderán que es algo importante para tí y quieres conseguirlo. Eso es así.

3. Planifica en pasos: Una vez sabes lo qué quieres y porqué lo quieres, es hora de elaborar un plan para empezar a avanzar hacia tu meta, es hora de pasar a la acción!

4. Simplifica: Es hora de ponerse en marcha pero no de cualquier manera,, sino que recomiendo sentarse tranquilamente y pensar en una serie pasos que haremos cada día o cada dos días (no más) para ir avanzando en nuestra meta o metas. Dividiremos una gran meta en sencillos pasos para ir haciendo a diario.

5. Elimina la procrastinación: La procastinación es el hecho de aplazar las cosas hacia el futuro sin tener claro cuando las vas a hacer. Por eso es simplemente necesario eliminar ésta y habituarte a hacer las cosas pese a que no tengamos ganas de hacerlo, por pereza, ésta es una gran enemiga. Debemos habituarnos a hacer las cosas aún cunado no nos sintamos con ganas de hacerlas.

6. Aprende de tus errores: El último y fundamental punto es el de tener un ojo crítico contigo y aprender de los errores que se cometen, es imposible no cometer errores en el proceso de aprendizaje en algo. Así que lo mejor, es mirar y aprender de esos errores y pensar en una posible solución para el futuro. Hay una frase que me gusta mucho y dice:         » Los errores no son fracasos si no éxitos no terminados». Aprende de los errores!

Así que ya sabes la importancia de la motivación. Porqué esos días en los que nos sentimos bajos de energías y nos parece tan difícil mover un dedo, son los mas importantes, dónde si trabajas en tus metas y en lo que quieres, estarás enviando un poderoso mensaje a tu subconsciente diciendo que VAS ENSERIO Y LO QUIERES. Es en esos momentos donde avanzas en tu camino del Desarrollo Personal, del desarrollo como persona, cuando el viento va en contra y sigues avanzando, imagina en lo que podrás conseguir cuando el viento sople a favor?

No te olvides de COMPARTIR y COMENTAR. Ayudas MUCHO si me ayudas a difundir ésta clase de contenidos y así mas gente puede conocer ésta información.

Nueva Serie: Vida Saludable. Dietas, hábitos saludables, alimentos y mucho más

Me gustaría complementar la temática del blog (sin olvidar la temática de los otros posts), abriendo una nueva sección o serie dedicada a adoptar un estilo de vida más saludable. 

El contenido de esta serie se basaría en:

– Revisión de alimentos que ayuden a crear una vida saludable.

– Discusión de actividades que promuevan una vida sana.

– Recomendación de productos o cursos dedicados a la creación de una vida saludable.

– Análisis de algunos productos conocidos, y discusión de su popularidad.

No dudéis en comentar si os parece una buena idea, o si creéis que puede ayudar a llevar una vida más sana!

¡Viviendo con lo que nos APASIONA!

En el post de hoy, quiero tocar un tema que hace tiempo me hizo pensar… Y hoy me he sentido inspirado para abordarlo.

1. ¿Cuantas veces has pensado en hacer TODO aquello que te apasiona? Y de ser así, ¿lo haces?

2. ¿Cuanta gente conoces cercana a ti que sigue sus pasiones?

3. ¿Conoces los beneficios de conocer y practicar aquello que realmente te hace «vibrar»?

Tus respuestas son algo así?…

1. Muchas. Sí, las hago.

2. Muchas o todo el mundo.

3. Lo conozco muy bien.

Si no se parecen mucho, te recomiendo seguir leyendo y dedicarle unos minutos a descubrirlo.

Si realmente no le has dedicado importancia ni tiempo a averiguar que es lo que te recarga de energía, te motiva o en definitiva, SABER TUS PASIONES, te animo a que lo intentes, especialmente te animo a que te sientes y dediques unos minutos a escribir en un papel todo aquello que REALMENTE TE GUSTA HACER o DISFRUTAS HACIENDO, ya sea esquiar, viajar con la familia o amigos (o solo), pasear por la montaña, ayudar a otros, escuchar o tocar música (mi caso),etc. Realmente hay una infinidad de ejemplos, pero lo importante es SABER, CONOCER cuales son las cosas que nos motivan a vivir y a dedicar tiempo para conseguirlas. Como ayuda, a mi me sirve mucho imaginar la vida sin absolutamente nada, y pensar qué sería aquello que añadiríamos para ser totalmente felices.

Por ejemplo, si nos imaginamos una vida muy «sosa», yo no podría vivir sin poder escuchar o crear música, no podría vivir sin poder viajar y visitar nuevos sitios (especialmente parajes naturales), no podría vivir sin libros ni cultura en general,… Son algunos ejemplos personales que pueden ayudar. Ojo, no se trata de decir aquello que necesitaríamos para vivir, como agua, comida, dormir, si no actividades que nos hacen sentir enérgicos, motivados, aquello en lo que si no tuviéramos nada que hacer, invertiríamos nuestro tiempo! Otra pregunta que ayuda es: ¿En que dedicaría mi tiempo libre si no tuviera nada que hacer?

Fuente: Pixabay.com

Si no sabemos que es lo que nos llena de energía, ilusión o motivación nunca seremos felices puesto que no nos estaremos «recargando» con esas actividades.

Fuente: Pixabay.com

Es fundamental, saber entonces que es lo que nos llena y hacerlo con regularidad. Los beneficios de hacer esto pueden ser por ejemplo, ser más productivos en el trabajo, ver las situaciones complicadas o problemas de otra manera más positiva y que nos permita resolver éste tipo de situaciones, recuperar la motivación o ambición que a veces se esfuma sin darnos cuenta…

A parte de conocer que es lo que nos hace «vibrar», debemos adoptar un ESTILO DE VIDA que nos permita cumplir esas actividades. Pero eso prefiero tocarlo en otro post.

Así que ya sabéis los beneficios de dedicar un poco de tiempo a darnos cuenta de lo que nos APASIONA y aplicarlo a nuestras vidas.

Espero que ayude a cambiar un poco la rutina y descubrir un aspecto muy importante para todos nosotros/as.

Comentad y dejad vuestra opinión o vuestro punto de vista.

Las ventajas y desventajas de jugar al Ajedrez

Fuente: Pixabay.com

¿Nunca te ha llamado la atención jugar o probar el ajedrez? Si es así, te recomiendo encarecidamente que pruebes a jugar y a ir mejorando poco a poco.

Las ventajas del ajedrez son muchas. Desde la mejora de la memoria, mayor capacidad de encontrar soluciones a problemas cotidianos, crecimiento de las dendritas (conexiones entre neuronas) e incluso previene enfermedades neurodegenerativas como por ejemplo el Alzheimer.

Las ventajas son muchas para nuestra salud, pero quizás te estés preguntando que hay de las ventajas «emocionales», ¿Porqué debería invertir tiempo en este deporte?(SÍ es un deporte, ya que tiene una serie de reglas aceptadas y se hacen competiciones. No solo el ejercicio físico es deporte). Pues bien, después de varios años jugando puedo hablar acerca de lo bueno y lo malo del deporte-ciencia.

VENTAJAS

Y es que puedo asegurar que te aporta MUCHA satisfacción pero también algo de frustración en el proceso…

Cuando empiezas a jugar y aprender las normas y te haces a la idea de como funciona todo, te sientes satisfecho ya que de por sí  tiene mérito pero lo «bueno» empieza cuando decides (a todos los que nos gusta el ajedrez lo hacemos) mejorar tu juego. En este momento es cuando empiezas a ver tus errores y querer mejorarlos y para ello tienes diferentes formas de hacerlo:

– Ver partidas (y estudiarlas) de los Grandes Maestros (título máximo concedido en ajedrez).

– Leer la extensa literatura sobre ajedrez, y sus diferentes temáticas.

– Juntarte con otra gente y discutir partidas y las ideas detrás de los movimientos.

– Y sobretodo jugar. 

Sin entrar mucho más en detalles, la sensación que te da una victoria bien merecida en ajedrez es INCREÍBLE ya que sientes como todo el trabajo y esfuerzo hecho durante la partida ha merecido la pena.

Por otro lado tenemos el «chute» de confianza que te aporta una buena victoria, te sientes «superior» y muy positivo, con ganas y capacidad de cualquier cosa.

Si disfrutas el juego agresivo, ofensivo, esa sensación la obtendrás cuando juegues atacando y arriesgando y te lleves la victoria, simplemente no hay palabras… Si en cambio te gusta el juego posicional, te sentirás genial cuando hayas controlado el juego tal como te gusta.

DESVENTAJAS

Aunque las ventajas son muy gratas, está el lado menos bueno, y es que es un deporte que requiere de MUCHO TIEMPO para la mejora. Se dice que para llegar al título máximo (Gran Maestro o GM) se necesitan unas 10.000 horas… ¿Quien tiene la paciencia y constancia de llegar a ese número de horas? Pero todo depende de las ganas que le pongas y la motivación que te impulse (como en todo).

Quizás otra desventaja es la frustración que genera el esforzarte realmente en una partida y acabar perdiendo, pese haber estado horas estudiando aperturas incisivas, o finales temáticos… Hay está la fuerza de voluntad de cada persona para superarse y mejorar y así conseguir el nivel que se desea.

Para finalizar, me gustaría comentar brevemente un símil que es interesante. Muchos filósofos, ajedrecistas, escritores y pensadores han dicho (y dicen) que el ajedrez se asimila a la vida en muchos aspectos.  La forma en la que afrontar los problemas, los conflictos entre un bando y otro (guerras), las decisiones que se toman según el objetivo que tengamos en mente (¿sacrificar o no sacrificar…?).

En fin, espero que se hayan animado a practicar este juego-ciencia-deporte o si ya lo hacen, seguir mejorando en él. En todo caso si no les atrae la idea, espero que les haya parecido interesante el post.

Les dejo uno de los mejores (si no el mejor) sitios para jugar on-line:

Juega aquí o click en la imagen

No olviden comentar su punto de vista! Y compartir!

A todo esto… Que es el Desarrollo Personal?

Como ya hablamos en la Presentación del Desarrollo Personal, hoy quería definir y dejar claro que es y en que se basa éste término. Allá vamos.

Dicho de una forma clara, el Desarrollo Personal, es un conjunto de actividades (aunque puede ser visto como una filosofía de vida o una «actitud») que se ocupan de incrementar la calidad de vida como personas.

Eso no quiere decir que debamos mejorar o dedicarnos a mejorar TODOS los aspectos de nuestras vidas, si no que si sentimos que deberíamos mejorar en cierto/s aspectos/s, podemos dedicarnos a mejorar éstos y sentiremos una mayor calidad de vida.

¿Y en que me puede ayudar el Desarrollo Personal?

Pues veamos:

En el área FINANCIERA, no de una empresa solamente si no a nivel personal también, o acaso no te gustaría ganar un poco (o mucho) más al mes?

HABILIDADES PROPIAS de cada persona, por ejemplo hablar un idioma, un taller de cocina, tocar un instrumento… Se puede mejorar con la actitud correcta.

SOCIABILIDAD, relacionarte con las demás personas es fundamental  y si quieres hacerlo de una forma concreta, puedes aprender a hacerlo (poco a poco), una vez más todo es cuestión de actitud.

ESTABLECIMIENTO Y LOGRO DE METAS, algo fundamental en el tipo de vida que llevamos. Cuando queremos iniciar un proyecto (un blog, por ejemplo) o una empresa, debemos hacerlo dividiendo el proceso en pasos, que vayamos cumpliendo. Es algo muy importante y que podemos aprender a hacer.

Estar MOTIVADO, una habilidad de suma importancia ya que podemos lograr casi cualquier cosa que nos propongamos gracias a desarrollar la actitud correcta.

Las bases del Desarrollo Personal se basan en una serie de factores que psicologicamente funcionan así:

Lo que PENSAMOS nos hace sentir de cierta manera. La manera en como nos SENTIMOS respecto algo, crea una ACTITUD (he mencionado alguna vez la importancia de ésto?). Esta actitud nos hace tomar unas DECISIONES que a su vez, provocaran unas ACCIONES  que llevaremos a cabo, y según las acciones que tomemos obtendremos unos RESULTADOS u otros.

Con lo cual, si nos tomamos el tiempo de ir mejorando en uno o varios aspectos que queremos mejorar, conseguiremos ess pensamientos que crearan unos sentimientos acordes y éstos a su vez nos harán tomar una acciones que determinaran nuestros resultados.

Así pues, se puede decir que nuestra mente crea nuestra realidad (nuestra vida), no te parece?

Espero que haya quedado claro de que trata y cuáles son los fundamentos del Desarrollo Personal y por que animo a que te unas a (como me gusta llamarlo) esta «senda».

Un Saludo!!

Os animo a comentar y dejar vuestra opinión.

Presentación y objetivos del blog!

Por fin me decido a abrir un blog y compartir conocimiento con todo el mundo.

Ha pasado tiempo des de la primera vez que me plantee abrir un blog, la verdad es que era bastante escéptico de ir escribiendo posts periódicamente. Además creía que para poder tener mi propio blog necesitaba tener un nivel de redacción poco menos que de escritor… Si bien es verdad que eso debe ayudar, a dia de hoy no creo que eso sea obligatorio, aunque no voy a mentir, creo que sí se debe intentar mejorar en la medida de lo posible el nivel de escritura para que los lectores entiendan lo que el «blogger» intenta comunicar.

Pues después de algún tiempo decidiendo si dar el paso o no (ya sabéis lo que cuesta eso…) me he decidido, y con ilusión espero aportar mi granito de arena a la vida de las personas que les interese el mundo o compartan la filosofía de vida de la Auto-mejora o como me gusta llamarlo (y es mas conocido) Desarrollo Personal.

Fuente: pixabay.com

Me acuerdo del primer momento que tuve contacto con esta nueva idea, ir mejorando en los diferentes aspectos de la vida.Fue al inicio de un mes de Mayo y no entendía nada, todo era muy nuevo y desconocido para mí, habían cientos de conceptos nuevos y tomaba tiempo entenderlos… Así que no tire la toalla y seguí leyendo libros y libros (leí mas libros en un par de semanas que en los 6 meses anteriores…) y algunas cosas empezaron a cobrar sentido, en ese momento me di cuenta de que había un camino realmente amplio y largo por recorrer (más tarde me di cuenta de que ese camino es infinito) y que si quería mejorar en los aspectos de la vida que quisiera, debía echarle valor y sobre todo GANAS (persistencia).
Toqué temas desde Psicología social, psicología femenina y masculina,seducción, como mejorar creencias limitantes, programación neurolinguística (muy de moda ahora),desarrollo de una mentalidad de éxito, logro de metas, filosofía budista, creación de Ingresos Pasivos, hábitos productivos, mejora de la salud física (ejercicios y dietas),etc. Realmente no recuerdo todos los temas, pero sí que puedo recordar lo que solía pensar y como lo hago ahora, la diferencia es clara.

Personalmente veo el Desarrollo Personal como una habitación con diferentes puertas a las que TU Y YO decidimos si entrar o no, y en el caso de que lo hagamos, éstas puertas conducen a caminos con mas puertas para especializarte (ya se que parece muy abstracto pero poco a poco se va entendiendo), y es el recorrido de éstos caminos el que nos hace crecer como personas, es decir, es la dedicación de recorrerlos (ofrecemos tiempo, entre otras cosas) lo que produce que evolucionemos y vayamos adquiriendo nuevos conocimientos , lo que a su vez, nos ayudaran a desarrollar nuevas habilidades.

(Muy abstracto verdad? No te preocupes es solo mi forma de ver las cosas, si no lo entiendes ahora, quizás con el tiempo encuentres una manera propia de entenderlo).

Es por eso que quiero animar A TODO EL MUNDO que se plantee seriamente, mejorar los aspectos de su vida que le interesen (situación económica, salud física o mental, cambio de creencias, hábitos para ser productivo y mucho más), no deben ser los de todo el mundo, pueden específicos para cada quién. Te gustaría mejorar en tu relación con tus mascotas? Pues adelante, a mucha gente le parecerá una tontería ¿y qué?, a ti te importa, así que empieza a tomar acción. Te interesa mejorar tu economía? Pues te animo desde ya a que busques las mil y una maneras que hay de generar ingresos extra cada mes, te lo digo por experiencia, que hay maneras de hacerlo, sin ir mas lejos en Internet.

Simplemente, puedo extraer de todo que si quieres algo, debes ofrecer algo a cambio, no te asustes no es algo que te vaya la vida en ello y que si no lo consigues mueres, puede ser algo como «ofrecer» tiempo o en ocasiones dinero (invertir ese dinero en comprar un libro, por ejemplo), también energía, lo puedes ver como quieras y depende de cada situación.

Como hace referencia el título, decidí crear este blog con unos objetivos claros:

· Aportar conocimientos útiles y que se puedan aplicar a la vida cotidiana.
· Ayudar con esos conocimientos tanto a gente que quiere utilizar la información directamente, como a gente que busque informarse.
· Brindar la oportunidad al público que desee abrir un sitio propio para buscar inspiración (espero que la encuentren).

Para despedirme, me gustaría dejar claros los temas que os podéis esperar en este Blog:
-Cambio de creencias (la forma en que ves las situaciones en general)
-Desarrollar unas creencias más acordes con lo que quieras conseguir.
-Mejorar tus relaciones sociales y personales.
-Hábitos para ser mas productivo.
-Generar ingresos de una forma diferente a como la gran mayoría de gente piensa.
-Llevar una vida más sana (físicamente hablando).
-Conocerse mas a uno mismo y hacer aquellas cosas que más te gustan, y compartirlas con más gente.

Bueno hasta aquí mi primera entrada del Blog, espero que te hayas hecho una idea del contenido de este Blog.
Solo decir que espero de verdad poder ayudar e impregnar con esa filosofía de vida a mucha más gente y así se unan a ésta «senda».
Deseo que podamos ir haciendo crecer éste «lugar» con tu ayuda!!

Thanks to pixabay.com

¡Hola mundo!

Hola a todos!!

Mis pasiones:

Música

Viajar

Aprender

Psicología